Minceur

Tisane minceur

 

 

 

 

 

 

 

Composition d'une tisane pour un régime minceur

 

 

 

 

 

 

- 1/5 de reine des prés
- 1/5 de vigne rouge
- 1/5 de feuilles de frêne
- 1/5 de romarin
- 1/5 d'écorce de bourdaine

 

 

 

 

 

Détail de la tisane minceur

 

 

 

 

 

- La reine des prés, grâce à ses propriétés diurétiques permet de drainer les déchets.

- L'écorce de bourdaine permet de lutter contre la constipation qui est fréquente lors des régimes. L'écorce de bourdaine est fortement laxative et ne doit pas être utilisée chez l'enfant.

- La vigne rouge est un excellent draineur de la cellulite.

- Les feuilles de frêne serviront également à drainer le corps.

- Le sureau semble également être bénéfique dans le traitement de la cellulite et pourra être utilisé en remplacement d'une des plantes (sauf le romarin qui entre dans la composition pour donner un goût agréable).


Mise en garde

L'écorce de bourdaine doit être séchée 1 an (ou achetée déjà séchée) sinon elle est toxique.

 

Tisane amaigrissante

 

Composition:

 

- 10 g de réglisse,
-20 g de racines de chiendent,
-20 g de fleurs de saponaire,
-20 g de varech vésiculosus,
-30 g de feuilles de cochléaire,
-30 g de fumeterre,
-30 g de sommités fleuries de reine des prés,
-30 g de feuilles de sauge,  
-30 g de vigne rouge,
-40 g d’écorce de bourdaine,

Préparation pour deux jours:

-Mettre 8 cuillerée à soupe de ce mélange dans un récipient.
-Verser dessus 6 grands verres d'eau bouillante.
-Couvrir
-Laisser macérer toute la nuit.
-Passer puis boire 3 grands verres dans la journée

 

 

 

 

 

 

 

 

Tisane luttant contre la cellulite et l'embompoint.

Composition :

 - 25 g de sommités fleuries de bruyère,
- 25 g d’écorces de sureau,
- 30 g de feuilles de buis,
- 30 g de feuilles de busseroles,
- 30 g de romarin,
- 40 g d’écorces de saule blanc.

POUR 2 jours

-Mettre 8 cuillerée à soupe de ce mélange dans un récipient allant au feu
-Versez dessus 6 grands verres d'eau
-Amener à ébullition faire bouillir doucement 15 minutes.
-Retirer du feu et couvrir.
-Laisser infuser30.minutes.
-Passer et boire 3 verres pendant la journée.
-Faire cette cure de deux jours 4 fois dans le mois
-Recommencer 4 fois dans l'année

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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