Digestive

Tisane digestive

 

 

Favorise la digestion en facilitant le travail de l'estomac.

 

Tisane digestive

 

Composition de la tisane digestive

 

Les infusions à base de verveine, camomille, mélisse, menthe, tilleul, sauge et anis facilitent la digestion.

- la camomille apaise l'indigestion et les flatulences
- la mélisse est calmante
- l'anis et le tilleul sont antispasmodiques
- la menthe soulage les troubles gastriques et diminue les flatulences.

 

Préparation de la tisane digestive

 

Préparer votre tisane digestive en mélangeant 2 à 3 plantes (verveine, mélisse, tilleul par exemple). Laisser infuser 2 à 3 g (1 cuillérée à café) de ce mélange dans une tasse 10 minutes.

 

 

 

 

 

 

 Tisane digestive

- 20 gr graines de Fenouil
- 20 gr graines d'Anis
- 20 gr de "feuilles" de Romarin
- 20 gr de feuilles de Menthe
- 10 gr de feuilles de Sauge
- 10 gr de réglisse

 

 

 

 

 

Tisane digestive

 

 

Ingrédients :

 

 

 

- 1 branche d'aneth

- 1 branche de thym citron

- 1 branche de mélisse - 6 fleurs de bourrache séchées ou 2 grains de poivre noir

- 1 feuille de citronnelle

- 1 branche de menthe poivrée

- 2 branches de verveine citronnée

- 1 c à s de miel

 

 

 

Préparation :

 

 

 

 - Faire bouillir 1 l d'eau dans une grande casserole.

 - Y jeter pêle-mêle tous les ingrédients.

 - Couvrir et laisser infuser 5 min.

- Servir la tisane chaude ou fraîche avec quelques rondelles de citrons et d'oranges non traités.

 

 

 

 

 

 

 

 

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